我前几章都是我不堪的过去，不堪的过往与回忆，我无法诉说的压抑与情绪，与委屈。接纳不了（分离）带来的痛苦的我，我迟迟都在逃避。甚至拒绝，麻木不仁不义，甚至敏感多疑，活成自己他人喜欢的样子忽略 真实的样子。迷失了方向，丢失了自我。
我特别依恋晓琳姐，我被指责时，被别人叨叨时，情绪失控时，是她安抚了我，让我有勇气面对一切。包括孩子这个话题 ，也是她默默守护着我，晓琳姐，她教会了我如何不以自己的方式强压别人身上。迁怒别人身上。也是她亲人周围的人叨叨我时，她没有说我一句不是，特别是潇然去打算去厂里上班，住厂里时，内心产生了（分离）情绪，晓琳姐说，潇然既然去上班了，不是不回来。会回来不要怕。姐姐我说，潇然在身边时我毫无波动情绪，甚至感觉无所谓。为什么那么舍不得他离开我，内心又推开他，晓琳姐说你爱他，才想管着他啊？
晓琳姐我很懂事了，不需要他的抱抱，不需要我生病时，不再黏着他。有错吗？姐说事实上，你想这样吗？我说不想，可是潇然摆烂在家，周围的人说我不让他工作的，其实我没有，包括他婶婶都说潇然父亲年纪大了，赚不了钱了，那次推开潇然让他和她叔出去工作。分开西十天，婶婶说因为可怜我公才带潇然去的。这么的话伤害我。
婶婶甚至东西丢了都说我孩子拿的，最后自己找到了。被误解，被冤枉，我和婶婶什么都说最后什么都传开了，一句实话变着花样说潇然不是，最后我和潇然吵。周围的人说一个大男人在家玩游戏 不赚钱，靠老的，难道养一辈子吗？就连我没有说的话，婶婶传到姑姑那最后公公说我不是，最后我和潇然吵。
晓琳姐说你的接纳过去的事情 接纳（分离）带来的痛苦 你才能面对生活 才能重组人生。别人指责包括言论都是你内心接纳的，否定自己的 所以才会内耗压抑。等你哪天不在乎了，你内在都属于重塑了吧！
晓琳姐她是中科院心理咨询师 我和她做了朋友 ，所有的一切烦恼都是她给我排忧解难的，也是在我失控时，压抑时不断给我赋能，让我好好活下去，姐我们之间没有利益，没有钱财往来凡是朋友，一如既往的那种朋友，淋雨时她给我一把伞让我内心不在害怕 不再压抑着难受 给我内心一个港湾，让我有个地方可以待一会。让我活成一道光，用我的光芒西射照耀他人，给别人引路，吹散阴霾。摆脱黑暗。在晓琳姐的引导下，我开始尝试接纳过去，首面分离带来的痛苦。每一次内心又涌起那些压抑的情绪时，我都会想起晓琳姐的话，努力让自己平静下来。慢慢地，我发现自己不再像以前那样容易被他人的言论左右。有一次，婶婶又在背后说我和潇然的不是，我只是淡淡一笑，不再像以往那样愤怒和委屈。我开始专注于自己的生活，努力工作，也试着和潇然好好沟通。晓琳姐看到我的改变，露出了欣慰的笑容。她鼓励我继续保持，说我己经在重塑自己的路上迈出了坚实的步伐。我也更加珍惜和晓琳姐的友谊，这份没有利益纠葛的情谊，就像黑暗中的灯塔，照亮我前行的路，让我有勇气去拥抱全新的生活，用自己的光芒去温暖身边的人。
是晓琳姐让我成为自学疗愈师 ，拉着痛苦的压抑无处可依可靠可说那种人群建立他们的社群，给他们一个温暖的港湾。
(http://www.tianyask.com/book/N0jdPT.html)
请记住本书首发域名：http://www.tianyask.com。天涯书库手机版阅读网址：http://www.tianyask.com