在很多婚姻里,会有一个场景。 -过去的很多年,伴侣特别顺从你,会压抑他的感受满足你的需求,他对你几乎无所不从。 可是,某一天发生了一件事,他突然变得特别冷漠,说你伤害了他。 自此之后,你怎么做都没有用,认错、讨好、谈对孩子的责任等等,都打消不了他的冷漠,他像是变了一个人,特别坚定地要离 婚。 这就是他开启了“失望性情感隔离” 通常,这类人小时候在家庭里的体验是“被忽视” 父母很少在意他的需求,甚至父母中有一方会很强势,侵袭他的边界。 他觉得自己的感受不被在意,也得不到父母的重视和爱。于是,他会在失望后告诉自己:““我是不需要被爱的。 在生活中,他很少表达需求,因为小时的经验证明即使表达也不会被满足,反而会让他失望:他也适应了边界被侵袭,会迎合别人的需求。 长大后步入亲密关系,他顺从度高,会满足你被爱的需求也会服从你。所以,你和他结了婚后,会要求他顺从你,会不断会频繁侵袭他的边界地表达你的内在渴望让他满足。 另一半从小就生长在这种模式中,反而会有一种熟悉感。 他还觉得他被你需要,也会认为他牺牲付出,就能换回一个完整的家庭和你对他的懂得,他还会很在意孩子,会把自我完整的期待投射到孩子身上 你会觉得他顾家,也能满足你的情感需求,就会认为婚姻很安全,笃定他一定不会离开你。 于是,你适应了以自我为中心,长期忽视伴侣的感受,强调你的需求,想要永远体验被爱。 但,这份长期的忽视,会逐渐激发他童年时所形成的创伤积攒他的不满。 当出现了一个契机后,比如你们吵架时你口不择言伤害他或是发生一次冲突他想要你低头但你没有做到,也可能是他在低谷期很想要得到情感支持, 但你忽视了他…这些事件,会让他很明显地意识到:他自己是被忽视的不被爱的,他过去的付出没有换回被爱和被懂得。 他就会觉得付出不值得,丧失了过下去的动力。而这时,他就会进入到童年时熟悉的场景中,再次开启失望性情感隔离-你就会听到他说“我以后要为自己活”“我“我要一个人过”,等等就算离了婚也不会再结婚 你也会感知到他无比冷漠,因为他封闭了他的内心,隔绝了他的情感需要,对外不再敞开他的内心。 因此,只有解决他失望性情感隔离的问题,打开他的内心才会有 机会修 复婚姻。
这个法子就是,先给彼此一段冷静的时间,让他在这段情感隔离期里充分释放内心的不满。在这段时间里,你要专注于自我成长,去反思自己在婚姻中的问题,提升自己的情绪管理能力和沟通能力。比如,你可以去学习一些心理学知识,了解伴侣的心理需求,也可以培养自己的兴趣爱好,让自己的生活变得更加充实。
等过了一段时间,你以全新的面貌出现在他面前,用平和、真诚的态度和他交流。不再强调过去的对错,而是分享你这段时间的成长和感悟,表达你对他的理解和尊重。当他感受到你的改变和真诚,他内心的壁垒会逐渐松动。
你可以和他一起回忆过去的美好时光,重新唤起他对这段婚姻的眷恋。慢慢地,他会重新打开内心,再次接纳你,心甘情愿地收心回家,你们的婚姻也能得到修复。
方法一不要频繁追查原因 不要去跟踪或者祈求他 不要去调查追问
2.不要频繁的主动给他打电话
3:不要在家里守着他
4.不强求他谈你们的未来
5.不要去找亲戚朋友 诉说和请求帮忙
6:不要逼着他给你保证和承诺
让伴侣尝试着被爱,才会心肝情愿的回归家庭。加油
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