真正爱你的人，肯定也很懂得爱自己。真正懂爱的人，都爱自己、会爱自己，也特别懂怎么爱自己。因为爱，其实是一种能力。那到底什么才是真正的爱呢？是毫无保留地为对方付出一切？是时刻照顾对方的情绪？还是无条件地包容、迁就对方？答案或许都不是。首先，那种浓度过高、既消耗自己又消耗别人的变形的、牺牲式的爱，根本算不上真正的爱。毕竟，过度索取的背后，往往是内心的匮乏。
过度付出的背后，则隐藏着强烈的权力争夺和控制欲。其次，要是需要通过爱来确认自我价值，本质上就是对自己不够认同。什么样的人会在爱里失去自我呢？答案就是本身就没有自我的人。因为缺乏自我，内心没有足够的力量支撑，所以在表达爱意的时候，就容易陷入一种固执的状态。一个缺乏自我的人，本质上就是心智不够成熟。他们不认同自己，也不相信自己值得被爱，所以才需要通过对别人好，来获得对方的认可和爱，以此证明自己的价值。这种无法自我认同，只能不断向外寻求价值感的做法，时间长了，就会被反复消耗。
但由于内心匮乏、心智不成熟，他们能给予的爱也是没有力量的，脆弱得不堪一击，一点点小情绪就能把这份爱击碎。于是，你越是表现出爱对方，对方反而越难受。总有一天，你会在这种没有边界、无法给予对方支持，还不断消耗对方的爱里，迷失了自己，也失去了对方。就好比你想送别人一块蛋糕，起码自己得先有一个蛋糕，不然根本送不出去。一个想要去爱的人，首先内心一定要爱自己，不会委屈自己，更不会自己跟自己较劲、内耗。只有内心富足的时候，才能给予另一半积极向上、自由的爱。
所以，要是你在爱里爱得撕心裂肺、情绪失控、不断内耗、掏心掏肺，大概率不是因为你有多爱对方，而是因为你心智不够成熟，不够爱自己。连自己都不爱，也不懂得如何爱自己，自然就没有真正爱别人的能力。爱，是强者和勇敢者的人生体验游戏。它不是弱者自以为是的情绪宣泄和自我内耗，更不是欲求不满、贪得无厌的表现。失去自我的爱，根本不是真正的爱。
（真正的过情关敢爱敢恨）
真正闯过情关，意味着你弄懂了人性里的感情这回事，也看清宇宙万物都在不停变化。你能尽情享受爱，却不会被感情牵着鼻子走，搞得自己疲惫不堪。我想你，但就算没你，我也能好好生活；我恨你，可同时也能祝福你；我讨厌你，但面对你时依旧能心平气和。要是哪天失去你了，我也会感恩曾经和你在一起的时光。这就是闯过情关的样子，活在爱里，却不被爱束缚。
想要做到这样，必需得有边界感。要是没有边界感，就特别容易陷入感情的欲望里出不来。“无欲则刚”说的就是要有边界感。我对你好，单纯就是想对你好，没别的心思。一旦没了其他想法，就没什么能伤害到你。要是有了别的念头，那伤害多半就来了。因为你把自己的生活、情绪都寄托在对方身上了。他满足你，你就开心；满足不了，你就自我折磨。说白了，看似是他伤害了你，其实是你给了他伤害你的机会。
本质上，除了你自己，没人能真正伤害到你。人活着，一定要对自己负责，自己的事自己扛。付出是应该的，但要是付出之前就盼着回报，那就等于给了别人伤害你的机会。要是付出的时候不图回报，谁都伤不了你。同样是付出，想法不一样，自己和别人的感受也会大不一样。这就叫“出离心”，随时能从一段感情里抽离出来，不会陷在里面。
在感情里，大家常说沉没成本。要是投入的沉没成本太多，就会忍不住想：“我付出这么多，为啥没得到回报？这和我想的不一样啊！”这时候，就相当于把自己逼成了受害者。什么样的人容易变成受害者呢？就是那些习惯向外找原因、有认知惯性的人。一旦成了受害者，就会抱怨、要求、控制、索取，这些行为和想法只会限制自己。你想想，你喜欢被人控制、要求、索取吗？肯定不喜欢。这就是为啥好好的感情，最后两人相处得越来越糟，首到分开。
闯情关的意义，在于学会怎么去爱别人，怎么接受别人的爱。一旦学会了真正的爱，被爱自然就会找上门。因为当你能毫无保留地付出爱，说明你内心是圆满的，不缺爱，这样反而能吸引爱。等爱回馈到你身上，你就能感受到被爱的滋养。所以爱总是流向那些内心不缺爱的人，就像财富总流向不缺钱的人一样。要是你想得到爱，别总想着索取，而是要去付出爱。
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