最近看了郝蕾的一段访谈，关于原生家庭的讨论让人深有感触。她说：“我们终其一生，都在修补童年的缺口。”这句话狠狠戳中了我。
——[鼓掌R][鼓掌R]
原生家庭是起点，不是终点
郝蕾提到，许多人一生都在重复原生家庭的模式，或拼命逃离，或无声反抗。但真正的成长，不是否认过去，而是接纳它，然后超越它。
“和解，不是原谅，而是放过自己”
她强调，和解不是强迫自己去原谅伤害，而是承认那些经历塑造了现在的自己，然后选择不再被它们束缚。
————[公路车R][公路车R][公路车R]
重建自我，需要勇气
“你要成为自己的父母。”郝蕾这句话太有力量了。当我们学会给自己安全感、肯定和爱，原生家庭的影响才会慢慢褪色。
最近在看《为何家会伤人》，读起来有种被陌生人给了一个拥抱的感觉。
书里讲到：“原生家庭是起点，不是终点。”
———[玫瑰R][玫瑰R][玫瑰R]
它没有把原生家庭造成的影响当做“缺陷”、“劣势”，甚至不会让你去改变或者克服自己的敏感，而是引导你接纳自己，一次又一次地告诉你：
不合群没关系，
浪费时间没关系，
做没有意义的事没关系，
不完美也没关系，
做真实的自己就很好。
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它以温柔而坚定的语气告诉你，“每个人只有真正为自己而活的时候，才是最有力量的。”
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我们都可以有觉察有方法来科学应对原生家庭！
你们和父亲之间，也有这样的“未完成对话”吗？
（评论区想听大家的故事…）
最后想说：
每个人都有自己的伤痕，但我们可以选择如何对待它。像郝蕾一样，勇敢面对，温柔成长，才能活出真正的自由。
超级喜欢播客“纵横西海”的melody说的一段话：
-时间不会倒流，
原生家庭的伤害永远不会消失，
但是树不会因为有伤疤就停止生长，
只要伤口结痂，你一样可以茁壮茂盛。
我们不再是无助的小孩只能倚仗家庭，
更没必要呆在原地谴责父母为什么不改变。
他们己经努力度过了自己的大半人生，
现在我们为什么不可以也让自己的人生过的更好呢？
成年以后的人生，应该自己负责。
毕业、离开家、工作、过自己的生活。慢慢我们都和原生家庭拉开了距离，建立了自己的生态秩序。
工作顺不顺利？感情状况如何？有没有好好照顾自己的身体？就像徐志胜说的：“你如果再想好，你只能靠自己了。”
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【原生家庭不会也不该为你的一生负责。】
就像《自我和解 给曾经受伤的孩子》这本书里讲的：“过去的经历都将变成养分，滋养着我们的人生；做好对今天最好的安排，便足矣。”
这本讲原生家庭疗愈的书让我意外的点是，它竟倡导可以对原生家庭不原谅、不和解～
它以温柔而坚定的语气告诉你，最重要的是与自己和解；它告诉你，每晚入睡之前，都请原谅自己。
当自己因为原生家庭的问题而产生不好情绪陷入内耗的时候，不妨来看看这段话，会让你获得一丝丝的平静和力量。
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谁的来时路上，没受过伤呢，但最重要的，是演好当下的剧本，不断前行。
罗翔老师说过：请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世间水火。
希望我们都能活出自我～在拥有成年人的外表的同时，也能拥有真正的自我人格，走出自己喜欢的人生之路！
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每个人都是自己人生的第一负责人和受益人；成年以后的人生，我们自己来主宰/负责。
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smart is new sexy.
一起加油，共勉之～～
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