五个月的精神分裂终于缓和了下来，耳边跟心里充斥着各种谩骂威胁的声音，会看到各种画面，反反复复做着噩梦，没有选择吃药而是选择接受，明白一旦去医院就没法摆脱药物的成瘾性跟副作用。
才发现这一切都来源于没看到的伤痛，也是必须要面对的课题，这几个月以来在生与死之间不停的徘徊，每天每夜睡不着觉，全身疼痛呕吐崩溃哭笑个不停，没有食欲吃不下饭，分不清白天黑夜。
也想过就这样放弃，甚至离开这个世界，以前遇到过很多次崩溃失眠的日子，都没有想过离开，这次却被引导着从楼上跳下去，甚至自裁。
曾经喜欢把情绪都憋在心里，把自己跟外界隔绝开来，因为伤害，在夜深人静的时候反复纠结痛苦。希望得到家人的认可，得到他人的理解，这些无处宣泄的情绪，跟生活的压力一首扛在肩上喘不过气。
原来我一首在被亏欠，从小喜欢的东西没有被满足，从小的情绪没有被看到，从小就要当个懂事的孩子，要理解要将就要争取，看到喜欢的东西会自我洗脑不需要，想买什么会不自觉的考虑价值，想做的事总觉得再等等，总想着别人会怎么看我，会不自觉的为别人考虑，即便年龄增长这个小孩也一首没被看到，没被理解。
原来，他只需要我的看到，我的理解。
原来，能吃饭就很好，能晒太阳就很好，能睡着就很好。我们总把别人的要求附加于自己，我们总给自己定很高很远大的梦想，我们总埋怨自己做的不够好，我们总活在家人朋友社会的标签里，我们总觉得应该做点什么才算有用，我们总不停的赶路，我们总害怕失去。
我喜欢浴火重生这个词，我也喜欢请一而再再而三三而不竭的救自己于水火之中这段话，因为我从来都没有放弃过你，从来都没有觉得你差劲，因为你真的很好，即便全世界觉得你不好，但我就是觉得你很好。
也许你也在跟我经历同样的痛苦，我想对你说，不开心也没关系，懦弱也没关系，没人爱也没关系，什么都做不了也没关系，昨天跟今天一样也没关系，无聊无趣也没关系，没人理解也没关系，请不要忘记，这个一路走来陪着你的小孩，请不要忘记在绝境里拉自己一把。
你可以做一个小孩，无论年纪，给他买喜欢的东西，允许他犯错失败，允许他没用不开心，允许他过自己想过的生活，允许他与众不同，允许他格格不入，不要亏待自己，不要否定自己，去活出自己的本心，去活出自己的本性。
请不要放弃，我爱你，就像你爱我一样爱着你。
当我真正学会接纳自己后，生活似乎渐渐有了新的色彩。我开始去买曾经喜欢却总自我洗脑不需要的东西，品尝那些被我忽略的美食，在阳光下悠闲地漫步，不再匆匆赶路。
有一天，我收到了一个陌生的私信。“谢谢你的话，我也正在经历类似的痛苦，是你的文字给了我力量。”那一刻，我才发现，原来我所经历的一切，能成为别人黑暗中的光。
我决定将自己的故事分享出去，用文字温暖更多在黑暗中徘徊的人。每一次分享，都是一次心灵的释放，也是对过去那个受伤小孩的治愈。我不再害怕外界的眼光，因为我知道，活出自己的本心，才是对自己最大的温柔。而那个一首陪伴着我的小孩，也在我的呵护下，逐渐变得勇敢而坚强。
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